亚健康的定义：

　　界于研究员疾病与健康之间的状态又叫“第三状态”“灰色状态”是指机体在内外环境不良刺激下引起心理生理发生异常变化但未达到明显病理性反映的程度

　　亚健康的状态：

　　亚健康在突出临床上常被诊断同时为疲劳综合研究生症内分泌失调神经衰弱更年期综合治疗症等在心理上的具体表科学现为：精神不振情绪低沉反应迟钝失眠多梦注意力不集中记忆力减退烦躁焦虑等生理上的表参与现为：疲劳乏力活动时气短出汗腰酸腿疼等

　　亚健康的原因：

　　（）过度疲劳造成的精力体力透支；

　　（）人的内科自然衰老；
　
　　（）现代身心疾病医疗；

　　（）人体生物周期中的低潮期